工作得很不開心,挫折不少。我急躁的毛病,又出現。但這只是表象。
我在混亂的狀況中,瞪著眼怒目看著自己的情緒。
不滿足
貪心
要了又丟 丟了又要
嫉妒
自怨自哀
害怕
比較
有著既有的期待
被傷害(損害)的感覺
對以前狀況的不諒解 又加了一次冤仇
如此種種...我只能用粗淺的文字寫出
我也看到造成這一切,其實是有原因的。而我,是鑄造其中的一份子。
發了狠想要離職,這樣子被害者的情緒,讓我甩了甩我的頭。我目前還放不下,而且,這樣是不是又是種逃避?!
接下來還會發生什麼? 你準備脫身嗎? 想要消極的存在嗎?
我不願意。
就算痛死,我都要睜大眼看著自己怎麼死的!
我想知道,我還不知道的事情;我想改變,我現在還沒有能力改變的事情。我不要只是賺錢、花錢的過日子,我想放開我的手。
我唯一的武器只有打坐與覺知。
煩嗎? 去打坐。 無力嗎? 去打坐。 沒有解答嗎? 去打坐。
我自己會給我自己一個交代。
你這些話看在我眼裡還真是令懶人感到害怕,好可怕的意志力啊~~~當你解脫後別忘了拉我一下~~呵呵
回覆刪除其實每個人多少會受環境週遭人事物有所情緒.但情緒不是管理它 是馴養它...
回覆刪除這是一本書.. 我覺得很不錯
山羊女.. 別把自己太苛求了 也許工作要求高或忙碌不已的你 有時需要的是給自己打個低分... 要不然 高分不是常常都有的...更不是必然的..
認識你許久以來的感受啦..
你不也說 要放自己一馬嗎?
:)
to suyu:
回覆刪除別忘了阿難啊...
to j:
我正在馴養我的情緒,不是用嘴巴說:正在充分的感覺>>才能知道入手處。
高低分是原本就有的老習慣,但真正的衝擊是我自己在當下所產生的情緒,還有情緒之下的升起原因。
我知道你的好意,但我這次必須先逮到自己,才能永遠的放自己一馬。