也只好這樣...

今天上班很忙，大小事情一堆。爲了催促自已把事情做完，只好多分泌一些腎上腺素。沒想到過了頭，下班後還是挺焦躁亢奮的，讓我無法專心聽人講話，雖然我明顯意識到，卻無法讓情緒安靜下來。

總是這樣，我想這樣的起伏的情緒是改不了了。改掉她，我就失去了某些急智與創意。有好有壞，朋友說的。

或許，重點都不在這裡。不在改與不改。

這麼說好了。

合作的印刷廠把筆記本裁壞了。照理講，我該發脾氣。可是，我發不出來，因為對方明理且客氣，我想爭取，但無法以情緒態度作為手段。正好公司忙，我就把事情擱著，不先打電話去發作，準備等廠商自己出現。拍了照片先寄給他，讓他看看有多糟。其實，我也沒把握到底能爭取到什麼。結果，他看了照片，自己覺得下游廠沒弄好，信譽受損，決定全部免費重印。這個結果，算是挺令我欣慰的。(雖然我仍沒把握是否重印一定是好的。)不過也讓我發現到一件事情。

其實，生不生氣好像也不重要，煩不煩惱似乎也沒影響。事情就是會產生一個結果，它就是會朝某個路徑行進，我無法全然改變，只能讓傷害減到最低。你永遠無法預測自己會面對怎樣的後果，但至少能在過程中間讓自己好過一點。

所以重點是什麼?其實很可能並沒有重點。或著是，你所執著與困擾的，其實都是障眼法。它矇蔽了你真正的認知，真正的感受。你花費了許多的時間，其實只是在安撫自已的情緒，卻沒有解決問題。

每次當焦慮或是情緒低落或是懶惰時，總是會很清楚的跟自己說:喔，你又犯老毛病了。然後繼續掉進那個情況當中。唯一改善的只有，每次發作的時間短了點。

「人生這麼長，偶而糟糕個幾天沒關係，算不上什麼。」朋友說。我也覺得很對，就醬，也沒關係。