你有沒有看見我的馬?

今年雖還沒過完，但若說你一年只有看一本書的扣答，請你一定要看這本「你有沒有看見我的馬」。或許是在閱讀的過程中，產生了太多的共鳴，以致於準備寫這篇推薦時，反而有些茫然。不知道該如何精準的切入，才能讓更多人去親近這本書。

我們耗費了人生很大的塊面與精力在對抗著這個世界，直到死亡來臨的前夕才驚覺到，其實我們是在對抗著自己。乍看之下，簡直像是個天大的玩笑。但若您能看出箇中值得玩味的部分，也許你心中會產生悲楚、甚至默默的流下淚來。當然，如果對這樣的話題你是一點興趣都沒有，還請快速的關掉此網頁，畢竟它只會讓你打哈欠而已。

身、心是我們此生脫離不了的兩大課題，我們時常將其拆開來觀賞。身體病了看醫生、心理病了看心理醫生。這兩樣，都是我們密不可分的朋友，但我們從來不讓這兩個朋友好好坐下來談一談。我們像是個殘忍的離婚律師，一出生就打好了契約，身心從此分家，再也沒有和諧共處的一日。

作者紀‧柯諾經由自己的瀕死經驗體會出身心間奧妙的關係。書中除了描繪自己的經驗，也訪談了許多人的切身經歷，利用故事引導你進入身與心的神祕世界。有時看到某些片段，發現別人跟自己有相同的感受時，總不免覺得受到鼓舞：「原來不是只有我這樣嗎? 原來我不是最糟的那一個 !」

是啊，我們是如此的受苦在這個世上，茫然的不知所云。被疾病所侵擾、被恐懼所綑綁，但經由考驗，我們學會愛、學會與傷痛和解，然後我們與自由靠近。

書中以心理學的詞彙作主線，但概念上卻更甚與此。我喜歡它的原因，也正是因為他不為心理學的理論所侷限。本書不以傳達理論為宗旨，是以表達經驗與體會為主軸。也正因此不會讓人有被強押著要服膺些甚麼的感覺，適合不以學派為界限，單純對身心世界感到好奇的人。

希望此書能帶給所有以理性思考的人，有勇氣去面對自己。


書名：你有沒有看見我的馬? 心理療癒的意義
作者：紀‧柯諾
出版社：張老師文化

劍客般的人生: 漂流啊漂流~

是我的錯覺，還是大家也有這樣的感覺? 2013年是個速度好快、好變動的一年。每天都像是陀螺在轉轉轉，沒有停下來的變動。每一天都不一樣。原本常去的漫畫店倒了、常走的路線變了、常留的頭髮剪了、常吃的早餐換了、常講的口頭禪改了。那變化流轉讓我有點錯愕，然後下一秒只得默默接受。就這樣時光匆匆，一年快要過一半了。

source: 網路截圖

今天換了一間漫畫店，看了浪人劍客最新一集(35)。 井上雄彥老師用自己的眼光去詮釋著宮本武藏，越來越充滿禪意，有時有些畫面與片段更讓人忍不住停下來沉思。武藏拼命的思考著像水一樣的敵人、還有勝負的意義。「究竟成為天下無雙有甚麼意義呢?」

願意耗費一生找尋答案的人，即使看似為煩惱所困，卻充滿著活力與能量。

於是，武藏與佐佐木小次郎誰勝誰負、誰死誰活，反而不再重要。而是「過程」是如此的值得把玩與沉思。這跟我們自己，也是一樣的。

值得一看的漫畫作品。

悶

為什麼還是找不出答案?

『我輸給了脆弱，但是我贏回了我的人生。』

在大雨天被老爸抓出去過母親節，為了不讓他失望，還有滿足一下作女兒被寵愛的心情，我乖乖的搭公車過去。這其實是一場再簡單不過的飯局，不過就是吃個小火鍋。

但今天有些個不一樣。

那個總是嫌東嫌西的老爸，整個中午沒有挑剔我任何一件事情。我不再被挑剔我的身材、打扮、生活，我們像是任何一對正常的父女，聊著近況、健康、家人，還有偶爾我會虧他一下。老爸的女友頗有感觸的說：「你說你爸他都不會找藉口，我們講都不行。」我嘴巴雖然沒講，但心中有一股驕傲感，那種感受滿足了我，讓我覺得自己是如此特別。我突然可以理解別人說的「女兒是爸爸前世的情人」這句話，在我心中也第一次感受到一種愛的連結。飯畢，走在路上，我發現自己不覺得跟他單獨相處是一件痛苦的事情。我刻意的問：「你有發現我剪短髮了嗎?」他說：「我覺得都好看，你喜歡就好。」我說：「我覺得這個造型很像我的個性，很直爽。」

我感覺我甚麼都沒帶在身上，包括過去的故事。也許那些都還在，但我沒讓它們出來作怪。在我心中，我不是前來取得道歉、我也沒把刀子帶在身上，我只是很單純的，跟我的父親吃飯。

之前，我總是把過去的故事緊抓在心上，好讓我扮演著受害者的角色。讓我有足夠的藉口傷害別人、放縱自己。其實根本沒有甚麼，所有的一切都可以死亡、然後重生。所有你看到的一切都是循環不息的，唯一讓我們停滯不前的，是我們自己。

正巧看到一篇TED的演講，也算是呼應今天的一切。就讓我們面對自己的脆弱吧，接受它，才能真正的往前跨越。

『我輸給了脆弱，但是我贏回了我的人生。』

↑十分幽默有趣的20分鐘演講