我從來沒遇過什麼鬼壓床的事情，昨天倒是我第一次見識到。
不知道睡了多久，突然感覺到被一股力量用力的往下壓，我整個人都無法動彈，無法翻身更無法睜開眼睛，整個一片漆黑。當下我就馬上開始唸南無阿彌佗佛，但似乎沒有什麼效果。於是我更集中心念，努力的雙手合十，唸起南無觀世音菩薩，並且觀想觀音菩薩( 我也不知道為何會這麼做，一種直覺，大概想更堅定自己不想恐懼吧。)，眼前慢慢的泛起白光。當時真是念念無間，很少有這麼專心唸過佛號，於是身體上的壓力慢慢的像融化一樣解除了。
當所有壓力解除，我睜開眼，心中並不懼怕。四周仍然一樣，並沒有什麼異狀。我一直以為合十的雙手，其實還是好好的放在我身上，沒有移動。一翻身過去，我又睡著了，其實沒有什麼恐懼的念頭。
也不是沒想過房間門被風吹開，小小嚇了我一下，或許造成心的投射，或是出去吃飯時的異樣感，搞不好真的帶了什麼東西回來。而且到現在我仍不確定，當時我到底是睡著還是醒著。
隔天我仔細想，不管是不是遇到鬼，都其實只是心的變異。因為我看不見，所以有沒有都是一樣的，而心的造作卻可以似假似真，端看心的主人的思想。
修行後的夢，也開始顯得有趣極了，怎麼還有人不想趕快來嘗試一下啊 :p
2008/11/17
有人在踢我屁股
你有時真的對到不行，是的，你是這麼的正義或正確，以致於不可能錯。你學會了不必要在任何時候為了求全說抱歉，卻也掩飾不了任何的情緒。於是你死著一張臉，悶著嘴，不肯說任何一句不必要的話，這算是你對所有委屈與不公平所下的譴責。
時間流逝，你還有一隻腳留在現場，無法從當時的情境當中全身而退。
你原本想選擇不抱怨，但你實在太委屈了。總希望能找到至少一個人，說說也好。卡在一個說不上特別厭惡生氣，卻也不算原諒的當口。接二連三的引發同樣的狀況，我想是又有人在踢我屁股。
我不能理解留一隻腳在現場的意義，要嘛就處理一下，要嘛就放掉。於是我只好想辦法拿回我的那隻腳。
我想我執著在對方的錯誤、講話的音量、講話的內容、邏輯等等的東西中，當下需要利用這些東西做判斷與對話，但當離開了這一秒，我卻讓這些東西銘刻在我的心上，分別出勝負對錯好壞。我並不深刻理解空性，因為我的心仍不停的抓取著，當然，我還是抓緊著那個我。(不要問我 我是什麼? 心在哪裡? 不要問我啊啊啊啊啊!!!!)
一個惡人你會容易原諒，因為你沒對這個人抱持希望，一個你仰賴的人，卻輕易的選擇了轉頭過去。這是怎樣的選擇題？若是這樣，大家最好都變成惡人，因為不用擔負任何的風險。
慈悲是這樣充滿選擇性(或許還談不上慈悲 只到同理心)，所有的關係與交談，都如此的不穩固。運氣好你會被原諒，運氣不好則否。因為每件事情的參數只有細微的差距，而每個人的認知都十分不同。
寫到這裡，我只清楚的知道，所有的結果是如此的無法掌握。這一切變化的不真實，就像是對著虛空做出各種反應。
金剛經云：應無所住而生其心。 一句話就搞定了。我只知道有人在踢我屁股。
時間流逝，你還有一隻腳留在現場，無法從當時的情境當中全身而退。
你原本想選擇不抱怨，但你實在太委屈了。總希望能找到至少一個人，說說也好。卡在一個說不上特別厭惡生氣，卻也不算原諒的當口。接二連三的引發同樣的狀況，我想是又有人在踢我屁股。
我不能理解留一隻腳在現場的意義，要嘛就處理一下，要嘛就放掉。於是我只好想辦法拿回我的那隻腳。
我想我執著在對方的錯誤、講話的音量、講話的內容、邏輯等等的東西中，當下需要利用這些東西做判斷與對話，但當離開了這一秒，我卻讓這些東西銘刻在我的心上，分別出勝負對錯好壞。我並不深刻理解空性，因為我的心仍不停的抓取著，當然，我還是抓緊著那個我。(不要問我 我是什麼? 心在哪裡? 不要問我啊啊啊啊啊!!!!)
一個惡人你會容易原諒，因為你沒對這個人抱持希望，一個你仰賴的人，卻輕易的選擇了轉頭過去。這是怎樣的選擇題？若是這樣，大家最好都變成惡人，因為不用擔負任何的風險。
慈悲是這樣充滿選擇性(或許還談不上慈悲 只到同理心)，所有的關係與交談，都如此的不穩固。運氣好你會被原諒，運氣不好則否。因為每件事情的參數只有細微的差距，而每個人的認知都十分不同。
寫到這裡，我只清楚的知道，所有的結果是如此的無法掌握。這一切變化的不真實，就像是對著虛空做出各種反應。
金剛經云：應無所住而生其心。 一句話就搞定了。我只知道有人在踢我屁股。
2008/11/15
是守酒戒 還是戒酒
似乎又快到了喝酒的季節，嚴守酒戒的我又開始憂愁了起來。我這個人會自然high，不用喝酒也可以很進入狀況，跟大家鬧哄哄，這似乎是多年來玩樂所養成的習慣。但某大哥的一句話讓我思考：你不喝酒也像喝酒的樣子，其實你應該心裡很想喝酒，心裡犯戒難道就不是犯酒戒嗎？
我突然覺得自己像個假道學，對啊？！我到底還在眷戀喝酒的哪個部份？
其實上大學之前，我從沒喝過酒，我們全家都是嗜酒的北方漢子，每個男人都超會喝酒。但我很討厭他們喝醉多話的樣子，所以超討厭喝酒，在家裡滴酒不沾。但隻身北上後，沒想到卻愛起喝酒，喜歡在酒杯中尋求同伴的感覺，喜歡那種熱鬧的感覺。雖然酒齡不長，卻從小「看」了一身好酒膽。當然那些喝酒的英雄事蹟，常被我拿來吹噓，雖然現在認識的朋友沒有一個相信。
我認真的思考起來，我真的那麼愛喝酒嗎？其實，每次喝酒我隔天幾乎一定上醫院報到，因為腸胃跟身體完全適應不良，常常痛苦難耐。喝酒帶給我的回憶，其實並不美好。我每次喝過酒的隔天，總是告誡自己一定要戒酒，卻每次都失敗。而我真正愛喝的酒，也不過就是香檳、紅酒之類，但每次出去拼酒都是啤酒高梁之屬，非我所愛。
一直到後來皈依之後，當要受五戒時，我最遲疑的就是酒戒。想到以後都不能喝酒，總覺得會少了些什麼。但還是咬著牙跟自己立了約，絕對不再喝酒，並在佛前立誓。或許是自己堅定的個性使然，我後來真的再也沒有喝酒了，但每次都會說：因為我皈依了要守戒。而這麼說，總是會被ㄎㄠ個幾句，笑說我信錯教了。
我想我應該是還做得不夠，別人譏諷的應該是我而不是佛教。我應該要自己真心的戒酒，而不是拿酒戒來當擋箭牌。徹底的懺悔之後，我決心今後再也不喝酒了，不管從行為上或是思想上，過去的經驗再也不會拿出來講，今生將不再喝酒。
或許有人會覺得我這樣樂趣盡失，但我真的不想再有任何一刻是渾噩度日，希望每一天每一刻都是清醒的面對我的人生。這跟宗教無關，我不是守酒戒，我戒酒了。
謝謝大家助我精進
我突然覺得自己像個假道學，對啊？！我到底還在眷戀喝酒的哪個部份？
其實上大學之前，我從沒喝過酒，我們全家都是嗜酒的北方漢子，每個男人都超會喝酒。但我很討厭他們喝醉多話的樣子，所以超討厭喝酒，在家裡滴酒不沾。但隻身北上後，沒想到卻愛起喝酒，喜歡在酒杯中尋求同伴的感覺，喜歡那種熱鬧的感覺。雖然酒齡不長，卻從小「看」了一身好酒膽。當然那些喝酒的英雄事蹟，常被我拿來吹噓，雖然現在認識的朋友沒有一個相信。
我認真的思考起來，我真的那麼愛喝酒嗎？其實，每次喝酒我隔天幾乎一定上醫院報到，因為腸胃跟身體完全適應不良，常常痛苦難耐。喝酒帶給我的回憶，其實並不美好。我每次喝過酒的隔天，總是告誡自己一定要戒酒，卻每次都失敗。而我真正愛喝的酒，也不過就是香檳、紅酒之類，但每次出去拼酒都是啤酒高梁之屬，非我所愛。
一直到後來皈依之後，當要受五戒時，我最遲疑的就是酒戒。想到以後都不能喝酒，總覺得會少了些什麼。但還是咬著牙跟自己立了約，絕對不再喝酒，並在佛前立誓。或許是自己堅定的個性使然，我後來真的再也沒有喝酒了，但每次都會說：因為我皈依了要守戒。而這麼說，總是會被ㄎㄠ個幾句，笑說我信錯教了。
我想我應該是還做得不夠，別人譏諷的應該是我而不是佛教。我應該要自己真心的戒酒，而不是拿酒戒來當擋箭牌。徹底的懺悔之後，我決心今後再也不喝酒了，不管從行為上或是思想上，過去的經驗再也不會拿出來講，今生將不再喝酒。
或許有人會覺得我這樣樂趣盡失，但我真的不想再有任何一刻是渾噩度日，希望每一天每一刻都是清醒的面對我的人生。這跟宗教無關，我不是守酒戒，我戒酒了。
謝謝大家助我精進
2008/11/13
2008/11/10
其實 你只是愛racing
這是我最近極愛的一個廣告，因為裡面帶出了一個很有趣的東西。
女性常愛觀察一些行動與行為來證明男性的愛意，例如接送、買花、關心、開門等等，這也無可厚非，畢竟人都是充滿了不安全感。最近聽個朋友說，他有個朋友的男友非常的棒，會從遙遠的樹林騎車接送遠處的女友，然後再默默的騎回家。我頓時想到這個廣告，就說：其實他只是愛racing吧。(後來據說此男真的有部愛車)
有些人喜歡做接送，但可能妳要他送花他死也不肯；有的人喜歡用錢解決問題，但你要他一句關心就會要了他的命。而相對於所追求的女性，是喜歡接送、送花、還是關心呢？天知道，這一切都需要運氣，不然可能一輩子兩個人都還在轉圈圈。
不過這也明顯點出了利用外在行為來打分數，是非常不準確的一件事。
但誰有這足夠的智慧呢？
其實，我也只是愛包包。
2008/11/09
FUN鬆一日禪
原本沒有很想去的，想說自己已經是老鳥了，幹麻還去FUN鬆一日禪啊！卻沒想到收穫非常的大。這次主要是為了讓我妹能接觸禪修，才報名的。一直以為我妹會放我鴿子，嚷著說工作太忙然後沒出現，或是取消，沒想到這孩子竟然還是參加了。
FUN鬆一日禪顧名思義，就是非常放鬆的一日禪活動，簡直就是去免費的心靈放鬆，比做SPA還要有放鬆效果。也是法鼓山今年推出的新活動，希望能夠讓更多人利用一天的時間來認識禪法，讓生活步調過於繁忙的現代人能多個放鬆心靈的選擇。
當天早上，妹妹似乎是早餐吃壞肚子再加上睡眠不足，結果一打坐就開始想吐，中午吃飯時也沒辦法吃東西。好險有位帥哥給他藥吃，還擦了涼涼的藥膏，中午睡午覺後精神就好多了。沒想到也因為這樣，後來要回家時下大雨在門口又遇到他，還可以搭他的順風車去捷運站，真是托了妹妹的福。
其實我們沒有特別早到，但座位安排得很好，我們這次是直接坐在法師的正對面，此次帶領的法師是常遠法師。我第一次打七，也是常遠法師帶的，覺得法師變得更親切而且講話更有智慧，應該這段時間又更精進了，我很喜歡且信任這位法師。在帶領我們做按摩運動時，法師說：「我頭髮比較少按起來比較方便」，配上法師的台灣國語，大家都覺得很好笑。妹妹說：「沒想到出家人這麼幽默」。我以前也對出家人有很多不了解的錯誤印象，但了解後其實會對他們自然的產生恭敬心。
這次讓我覺得最棒的是，裡面的義工素養都很棒，他們都是學習佛法多年的人，可以給予我們很不錯的生活建議。而且活動中，不會有任何人跟你推銷皈依，這不是一個推銷活動，是一個希望大家親近了解禪的一個活動。所有的茶水、午餐、場地、點心，都是免費的。
活動內容非常的多樣，在這邊做個簡單介紹：
打坐
短時間的打坐體驗，讓沒有打坐經驗的人，能夠在專業法師的引導下做放鬆體驗。時間蠻短的，大概只有20分鐘吧，也可以隨意放腿，實在是很輕鬆沒壓力的打坐體驗。
八式動禪
從沒有這麼仔細的打過八式動禪，動禪有點類似像瑜珈、太極的結合，口訣是：身在哪裡 心在哪裡、局部放鬆 全身放鬆。動禪可說是此次活動的重點，原本打動禪很隨便的我，這次真的體驗到好處，整個人很容易就放鬆且專心了起來。
吃飯禪
吃飯有沒有禪呢? 當然有。你專心吃過飯沒配電視跟報紙嗎？你專心吃飯不講話過嗎？你知道專心吃飯時會體驗到什麼神奇的感受嗎？我總是吃飯很快，不知道在急什麼。後來發現，嘴巴動時手不動，手動時嘴不動，確實會減慢吃飯速度。有胃潰瘍的人，蠻適合嘗試的。
散步禪(經行)
吃過飯後，隨意的在大殿散步，專心在走路上，每個腳步每個呼吸每塊肌肉，你有察覺自己走路時的念頭嗎？平常上班走在路上時，腦中是想著到辦公室要做的工作順序，還是昨天晚上談話內容，還是一首歌？還是想著快要遲到了？專心走路的自己，其實也是在修行喔。
端水碗
這是這次最有趣的一個活動了，將一個盛滿水的碗端著，放鬆且專注的繞著大樓走一圈，看你水是否會濺出來。有點像是小時後的運動會活動，很適合讓小朋友在家練習，確實可以培養出不錯的專注度，也可以在端水碗的過程中看到很多自己的心念。像我就看到自己好強的心，怎麼樣都想要贏，也認為自己一定不會把水濺出來。後來雖然濺出來一些，但我覺得能看到自己的心念與仍不夠專注的心仍是非常大的收穫。
睡午覺
好好的睡個大字型，睡中禪，應該是大家最愛的活動項目吧。
之後每個月都會有一次這樣的活動，有興趣的人趕快去報名啊~下次開課時間是12/20(六) 9:00~17:00 在北投雲來寺，想知道更詳細的報名方式請打電話去問也行。
http://chan.ddm.org.tw/OC_Content.aspx?webid=16&cateid=616&contentid=17453
11/14有戶外禪 歡迎大家參加
http://www.ddm.org.tw/ddm/zen/index.aspx?cateid=88
FUN鬆一日禪顧名思義，就是非常放鬆的一日禪活動，簡直就是去免費的心靈放鬆，比做SPA還要有放鬆效果。也是法鼓山今年推出的新活動，希望能夠讓更多人利用一天的時間來認識禪法，讓生活步調過於繁忙的現代人能多個放鬆心靈的選擇。
當天早上，妹妹似乎是早餐吃壞肚子再加上睡眠不足，結果一打坐就開始想吐，中午吃飯時也沒辦法吃東西。好險有位帥哥給他藥吃，還擦了涼涼的藥膏，中午睡午覺後精神就好多了。沒想到也因為這樣，後來要回家時下大雨在門口又遇到他，還可以搭他的順風車去捷運站，真是托了妹妹的福。
其實我們沒有特別早到，但座位安排得很好，我們這次是直接坐在法師的正對面，此次帶領的法師是常遠法師。我第一次打七，也是常遠法師帶的，覺得法師變得更親切而且講話更有智慧，應該這段時間又更精進了，我很喜歡且信任這位法師。在帶領我們做按摩運動時，法師說：「我頭髮比較少按起來比較方便」，配上法師的台灣國語，大家都覺得很好笑。妹妹說：「沒想到出家人這麼幽默」。我以前也對出家人有很多不了解的錯誤印象，但了解後其實會對他們自然的產生恭敬心。
這次讓我覺得最棒的是，裡面的義工素養都很棒，他們都是學習佛法多年的人，可以給予我們很不錯的生活建議。而且活動中，不會有任何人跟你推銷皈依，這不是一個推銷活動，是一個希望大家親近了解禪的一個活動。所有的茶水、午餐、場地、點心，都是免費的。
活動內容非常的多樣，在這邊做個簡單介紹：
打坐
短時間的打坐體驗，讓沒有打坐經驗的人，能夠在專業法師的引導下做放鬆體驗。時間蠻短的，大概只有20分鐘吧，也可以隨意放腿，實在是很輕鬆沒壓力的打坐體驗。
八式動禪
從沒有這麼仔細的打過八式動禪，動禪有點類似像瑜珈、太極的結合，口訣是：身在哪裡 心在哪裡、局部放鬆 全身放鬆。動禪可說是此次活動的重點，原本打動禪很隨便的我，這次真的體驗到好處，整個人很容易就放鬆且專心了起來。
吃飯禪
吃飯有沒有禪呢? 當然有。你專心吃過飯沒配電視跟報紙嗎？你專心吃飯不講話過嗎？你知道專心吃飯時會體驗到什麼神奇的感受嗎？我總是吃飯很快，不知道在急什麼。後來發現，嘴巴動時手不動，手動時嘴不動，確實會減慢吃飯速度。有胃潰瘍的人，蠻適合嘗試的。
散步禪(經行)
吃過飯後，隨意的在大殿散步，專心在走路上，每個腳步每個呼吸每塊肌肉，你有察覺自己走路時的念頭嗎？平常上班走在路上時，腦中是想著到辦公室要做的工作順序，還是昨天晚上談話內容，還是一首歌？還是想著快要遲到了？專心走路的自己，其實也是在修行喔。
端水碗
這是這次最有趣的一個活動了，將一個盛滿水的碗端著，放鬆且專注的繞著大樓走一圈，看你水是否會濺出來。有點像是小時後的運動會活動，很適合讓小朋友在家練習，確實可以培養出不錯的專注度，也可以在端水碗的過程中看到很多自己的心念。像我就看到自己好強的心，怎麼樣都想要贏，也認為自己一定不會把水濺出來。後來雖然濺出來一些，但我覺得能看到自己的心念與仍不夠專注的心仍是非常大的收穫。
睡午覺
好好的睡個大字型，睡中禪，應該是大家最愛的活動項目吧。
之後每個月都會有一次這樣的活動，有興趣的人趕快去報名啊~下次開課時間是12/20(六) 9:00~17:00 在北投雲來寺，想知道更詳細的報名方式請打電話去問也行。
http://chan.ddm.org.tw/OC_Content.aspx?webid=16&cateid=616&contentid=17453
11/14有戶外禪 歡迎大家參加
http://www.ddm.org.tw/ddm/zen/index.aspx?cateid=88
2008/11/02
老爸
沒打算寫過我爸，一直很想瞞混過去。總覺得回憶起那些難過的自己，越來越沒有必要，只是讓自己沉浸在過去的悲傷而已。而且那些悲傷其實都不真實，光想解決不了問題。雖然早就不恨我爸了，但也沒有特地跟他說過什麼，只是不再氣他，會跟他正常的說話聊天，他也似乎常常會找我跟妹妹吃飯，像是要彌補什麼。
今天是我爸生日的隔天，他特地趕到爺爺那邊，為了跟我們見上一面。而我為了法鼓山水懺法會，特地跟爺爺要了全家的生日，也順便要了我媽的，沒想到我爺有留戶口名簿。
我爸很晚才到，坐下來沒多久，突然開始碎碎念一個老問題：「為何你們都怪我，都不怪你們媽媽? 我有錯，但為何都怪我?!」我早就見怪不怪這個問題，就跟他一言一句的講了起來，當然沒啥結果。我覺得他不覺得自己有錯，光愛比較，他覺得他就是不能理解我們都不怪媽媽。我沒特別放在心上，邊講邊跟妹妹看著電視。
突然爺爺出現了，拿著戶口名簿跟我爸說：「你看，讓你看一下，你是我生的啊，戶口名簿排得整整齊齊的，你還說你是我領養的。」我爸咕噥的說：「...我那時還小，覺得你對別人比較好...」
突然我好像理解我爸，他要的跟我還有我妹要的是一樣的東西。我有點激動，也像難過、也像感傷、也像感動，卻又都不像，我很清醒。我知道我可以不必要這樣做，但這樣做我很樂意，且並沒有損失。我想讓我爸知道，我原諒他了，希望他能夠好好的重新做人。他總是掛在嘴邊，說自己會下地獄，我希望他能夠正確的愛自己，我願意分享愛給他。
於是我主動去擁抱他，跟他說，祝你生日快樂，希望你好好做人。他雖然有點尷尬，但我知道他很開心。這是我第一次這麼做。
該怎麼說呢? 總覺得好像夢。其實我並不特別關心我的家人，尤其是我爸爸。他這麼大塊頭，又吃得開，根本不需要我關心，我常覺得他在無病呻吟。我無法假裝我很愛他，但今天是個開始，至少我學習開始去關心他。我看到他的脆弱跟心結，如果我可以，為何不去化解他呢? 如果可以，我為何不向前一步讓他有想改變自己的力量呢?
我只知道，我真的不希望我爸下地獄。
今天是我爸生日的隔天，他特地趕到爺爺那邊，為了跟我們見上一面。而我為了法鼓山水懺法會，特地跟爺爺要了全家的生日，也順便要了我媽的，沒想到我爺有留戶口名簿。
我爸很晚才到，坐下來沒多久，突然開始碎碎念一個老問題：「為何你們都怪我，都不怪你們媽媽? 我有錯，但為何都怪我?!」我早就見怪不怪這個問題，就跟他一言一句的講了起來，當然沒啥結果。我覺得他不覺得自己有錯，光愛比較，他覺得他就是不能理解我們都不怪媽媽。我沒特別放在心上，邊講邊跟妹妹看著電視。
突然爺爺出現了，拿著戶口名簿跟我爸說：「你看，讓你看一下，你是我生的啊，戶口名簿排得整整齊齊的，你還說你是我領養的。」我爸咕噥的說：「...我那時還小，覺得你對別人比較好...」
突然我好像理解我爸，他要的跟我還有我妹要的是一樣的東西。我有點激動，也像難過、也像感傷、也像感動，卻又都不像，我很清醒。我知道我可以不必要這樣做，但這樣做我很樂意，且並沒有損失。我想讓我爸知道，我原諒他了，希望他能夠好好的重新做人。他總是掛在嘴邊，說自己會下地獄，我希望他能夠正確的愛自己，我願意分享愛給他。
於是我主動去擁抱他，跟他說，祝你生日快樂，希望你好好做人。他雖然有點尷尬，但我知道他很開心。這是我第一次這麼做。
該怎麼說呢? 總覺得好像夢。其實我並不特別關心我的家人，尤其是我爸爸。他這麼大塊頭，又吃得開，根本不需要我關心，我常覺得他在無病呻吟。我無法假裝我很愛他，但今天是個開始，至少我學習開始去關心他。我看到他的脆弱跟心結，如果我可以，為何不去化解他呢? 如果可以，我為何不向前一步讓他有想改變自己的力量呢?
我只知道，我真的不希望我爸下地獄。
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