站在鏡子前刷牙，看著自己，突然了解到：我現在不在台南、或任何一個過去的時刻，我在這邊，一個台北的角落。那些對於未來的恐懼、過去的執迷，都只是妄念。
是，很丟臉的，這大概是我七、八年來第一次這麼清楚的告訴我自己，「原來這是妄念」。*註
有時會發生一些事件，那些是真實存在發生的，那是朵浪花。 有時會有一些感受產生，那也是一朵浪花。而有時，那恐懼大到你覺得天都要塌了，那浪就像是要活生生把你捲走吃了你，你實在覺得那不只是一朵浪花，甚至比真實發生的事情還要真實。
就像是在一條河上，過去的我仍然存在著、卻也不在，當我念及過去，過去的我就這樣傾洩而下。那些激起的浪花，都是不真實存在於當下，只是我常急於躲避、迴避，而忘記辨識它的樣貌。就像是路邊的垃圾，在我心中是骯髒的代名詞，便急於迴避，若我辨識清楚它是垃圾而已，就能撿起來丟到垃圾桶去。
一波又一波的浪花，總是忙於處理平息迴避逃離這些訊息，卻忘記去看浪花拍打的原因。重點是浪花激起的原因，而不是否定浪花、迴避浪花、討厭浪花、壓抑浪花，如此應該會比較容易去欣賞浪花吧。
註：應該說比之前的認知清晰，所以就像是第一次，沒由來的，就像是第一次發現一樣的喜悅，所以就當作是第一次吧。
