上禮拜,跟了凡一樣,在每天結束後,偷偷幫自己打了分數。
說真的,每天都在「抓取」「猜疑」「計較」...這類的情緒中度過。我實在看不到自己有做什麼好事。若我真的許願要做三千件功德,我想三十幾年都做不到。
常常開口講了話,晚上反省不已,那樣自大自我的自己,何時才能消除?要降服己心之難,猶如登天。但一轉念,回到方法上,卻又似乎輕易簡單。
雖然比起以前的自己,確實在精神上放鬆不少。但修行的路,實在不輕鬆。在與人相處上,得到了一些甜頭與安慰,但獨處時,深知不可放過自己,但面對自己豈是易事,常常難受的別過頭去。
這樣的留下文字,也只是文字,還是要做到才是實在。
2007/10/28
2007/10/23
2007/10/22
得到
人常想得到很多東西
得到尊重
得到讚美
得到欣賞
得到成就
得到快樂
得到幸福
得到解脫
....
甚至卑微的只是想得到一個微笑
但不管最終是否得到了
其實在那痛苦的焦慮中
我們都被那樣想要的東西所佔據
甚至那份得到也是假象
從來 我們未曾得到過
但這還不是最糟的
最糟的是
當我們察覺到了痛苦
卻又不斷的告訴自己
是我不夠努力
是我抗壓性太差
是我天生的問題
是我....
然後
就又看不到
那個呼之欲出的答案
得到尊重
得到讚美
得到欣賞
得到成就
得到快樂
得到幸福
得到解脫
....
甚至卑微的只是想得到一個微笑
但不管最終是否得到了
其實在那痛苦的焦慮中
我們都被那樣想要的東西所佔據
甚至那份得到也是假象
從來 我們未曾得到過
但這還不是最糟的
最糟的是
當我們察覺到了痛苦
卻又不斷的告訴自己
是我不夠努力
是我抗壓性太差
是我天生的問題
是我....
然後
就又看不到
那個呼之欲出的答案
2007/10/21
知足常樂
有篇網友寫的修行筆記,寫得很好。忍不住留了言,想知道他如何調配工作與修行間的問題。幾天後他回覆留言了,他說:
"...只不過是基層行政人員,沒什麼重要職責需擔負,到公司這麼多年從未被調換過工作,所以對自己的工作內容非常的熟悉,以致於自己能在下班後及假日時能很自在的安排當義工、看書、上課或打坐。由這點讓我覺得當個資深的基層人員真幸福。..."
突然間真正了解什麼叫做知足常樂。
我看著我滿桌子的貪心,手上厚厚的課本,一個科目的課本有20公分厚,上完16門課,會有320公分的課本堆在家裡,比我還高。我打從心裡覺得不環保,覺得人類寫太多書發表了。
上班很忙,放假更忙。假日我要看書、要玩樂,我沒空做義工,只能做些小佈施,打打坐,我深深的覺得自己某個部分長期以來的不知所謂。我曾有段時間逃避讀書,卻又發覺這樣子只是種愚蠢的行為。
我應該把手上的事情做好,若我尚無法捨下,就必須把它完成。因為這是我的選擇,更因為我尚無法做出其他的決定。我不需要為以前努力掙來的東西感到罪惡,那些東西已經在了。並不是要很窮、很卑微才能顯出佛教徒的偉大。而是我必須要知道,現在這樣子已經很足夠了,甚至已經超出我的需要。我必須知足,當在苛求更多更優秀的表現時,我得提醒自己"已經很足夠了,只要做到好就很好了,不要去貪求更多"。
不該求表現,只求完成。
每件事情好好的完成它,但不求自己有好表現,不求別人給自己更好的評價。
知 足 常 樂。
"...只不過是基層行政人員,沒什麼重要職責需擔負,到公司這麼多年從未被調換過工作,所以對自己的工作內容非常的熟悉,以致於自己能在下班後及假日時能很自在的安排當義工、看書、上課或打坐。由這點讓我覺得當個資深的基層人員真幸福。..."
突然間真正了解什麼叫做知足常樂。
我看著我滿桌子的貪心,手上厚厚的課本,一個科目的課本有20公分厚,上完16門課,會有320公分的課本堆在家裡,比我還高。我打從心裡覺得不環保,覺得人類寫太多書發表了。
上班很忙,放假更忙。假日我要看書、要玩樂,我沒空做義工,只能做些小佈施,打打坐,我深深的覺得自己某個部分長期以來的不知所謂。我曾有段時間逃避讀書,卻又發覺這樣子只是種愚蠢的行為。
我應該把手上的事情做好,若我尚無法捨下,就必須把它完成。因為這是我的選擇,更因為我尚無法做出其他的決定。我不需要為以前努力掙來的東西感到罪惡,那些東西已經在了。並不是要很窮、很卑微才能顯出佛教徒的偉大。而是我必須要知道,現在這樣子已經很足夠了,甚至已經超出我的需要。我必須知足,當在苛求更多更優秀的表現時,我得提醒自己"已經很足夠了,只要做到好就很好了,不要去貪求更多"。
不該求表現,只求完成。
每件事情好好的完成它,但不求自己有好表現,不求別人給自己更好的評價。
知 足 常 樂。
2007/10/20
面對自己
常聽人說:要面對自己。但怎麼樣才算是面對自己?首先應該是要發現到自己的情緒與思想,仔細的了解與思考它的形成原因。想到自己的極限後,面對它、原諒它,然後放下它。在生活中不斷重複這樣的過程,甚至可能會重複犯下同樣的錯誤,但每次都會讓自己有著更深更深的覺察。
這是我自己目前的感覺,不知道是不是真的算是嘗試面對自己了?
不管怎樣,在做這樣的事情時,絕對不是令人好受的。
這是我自己目前的感覺,不知道是不是真的算是嘗試面對自己了?
不管怎樣,在做這樣的事情時,絕對不是令人好受的。
2007/10/17
241的註腳
這是第241篇文章。
前幾天,回頭看自己寫的東西,突然覺得幼稚至極。原本想刪掉的,但想也是一種紀錄,就又停手。
是一種對自己的不能接受嗎?從這裡開始還要多久我才能從佛法得到力量接受自己?
昨天上課,老師ㄧ直不停誇口自己的豐功偉業,我不耐煩的悠悠的分神了...想說:以前我認真的以為「努力工作得到高位」、「擁有無數的專長」、「擁有一個好的學位」就可以解決我所有的問題。但當我正值自認為的事業高峰、考上研究所後,彷彿開玩笑似的,讓我與佛法開始有了聯結。
我知道只有佛法可以解決我長久以來的疑惑。在課堂上,突然認真的了解。
前幾天,回頭看自己寫的東西,突然覺得幼稚至極。原本想刪掉的,但想也是一種紀錄,就又停手。
是一種對自己的不能接受嗎?從這裡開始還要多久我才能從佛法得到力量接受自己?
昨天上課,老師ㄧ直不停誇口自己的豐功偉業,我不耐煩的悠悠的分神了...想說:以前我認真的以為「努力工作得到高位」、「擁有無數的專長」、「擁有一個好的學位」就可以解決我所有的問題。但當我正值自認為的事業高峰、考上研究所後,彷彿開玩笑似的,讓我與佛法開始有了聯結。
我知道只有佛法可以解決我長久以來的疑惑。在課堂上,突然認真的了解。
2007/10/05
2007/10/02
蠢動的心
安靜的吃下自己煮的水餃,我知道我這幾天心情十分蠢動。就像是旅遊前的國小學生,也像是聯考前的考生一般。
雖然房間亂了需要打掃,但習慣凌亂的環境後,在房間有可能被整理成五星級的水準下,好像對於舊環境有些不捨,有些不安,當然也是會害怕耗費了那麼大的精神卻一無所得,回來房間一樣亂。最近有點像是在交代「遺言」一樣,暗自在心裡把一些話語當做對於舊時代的告別,但其實自己也知道,這不過是個夏令營,真正的改變的不會是眼睛可見的,也不會是一夕之間。
這是我心的掙扎,也是謳歌,搞不好他也受不了我的老把戲想換新生命。
ㄧ個不熟的朋友在msn上說:你本人看起來很親切,但msn裡面回答很嚴肅,我想你應該是個嚴格的人。我當下斷然的否定了。但之後細想,是啊我真的很嚴格。我嚴格的改正自己,才能正常的看待人生。以前常抱怨的時候多是因為我那時是嚴厲的責備自己,貪婪的看待人生。大家都會嘆口氣的說:唉,這就是人生,你要輕鬆一點不要太壓抑。輕鬆的看待人生真的就輕鬆了嗎? 其實我們自己想放過自己,不願意面對事情,人生確實無法改變,但,自己的心是可以改變的。而且那真的是壓抑嗎?你真的需要喝這麼多酒?真的需要這麼多應酬?出去狂歡就一定不壓抑? 手機一直響就受歡迎?
是誰在為你打分數?
眼睛看到的事情不見得值得相信,社會的價值也不會是正確的指標。改變自己認清現實不見得是妥協,輕鬆面對優游人生也不見得是想開。自己習慣的心與思考微妙的欺騙著自己,我蠢動的心也煽動著自己往不安走去。看著他像蝴蝶一樣拍著,他怕死,我也是。
雖然房間亂了需要打掃,但習慣凌亂的環境後,在房間有可能被整理成五星級的水準下,好像對於舊環境有些不捨,有些不安,當然也是會害怕耗費了那麼大的精神卻一無所得,回來房間一樣亂。最近有點像是在交代「遺言」一樣,暗自在心裡把一些話語當做對於舊時代的告別,但其實自己也知道,這不過是個夏令營,真正的改變的不會是眼睛可見的,也不會是一夕之間。
這是我心的掙扎,也是謳歌,搞不好他也受不了我的老把戲想換新生命。
ㄧ個不熟的朋友在msn上說:你本人看起來很親切,但msn裡面回答很嚴肅,我想你應該是個嚴格的人。我當下斷然的否定了。但之後細想,是啊我真的很嚴格。我嚴格的改正自己,才能正常的看待人生。以前常抱怨的時候多是因為我那時是嚴厲的責備自己,貪婪的看待人生。大家都會嘆口氣的說:唉,這就是人生,你要輕鬆一點不要太壓抑。輕鬆的看待人生真的就輕鬆了嗎? 其實我們自己想放過自己,不願意面對事情,人生確實無法改變,但,自己的心是可以改變的。而且那真的是壓抑嗎?你真的需要喝這麼多酒?真的需要這麼多應酬?出去狂歡就一定不壓抑? 手機一直響就受歡迎?
是誰在為你打分數?
眼睛看到的事情不見得值得相信,社會的價值也不會是正確的指標。改變自己認清現實不見得是妥協,輕鬆面對優游人生也不見得是想開。自己習慣的心與思考微妙的欺騙著自己,我蠢動的心也煽動著自己往不安走去。看著他像蝴蝶一樣拍著,他怕死,我也是。
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